ใครเป็นบ้างพออยู่คนเดียวแล้วมันฟุ้งซ่าน

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งอายุ 18ได้ไม่กี่เดือนแต่ภาวะซึมเศร้าเป็นมาเกือบ5-6ปีแล้ว​ ไม่เคยปรึกษาหมอหรือบำบัดสักครั้งด้วยความที่เราเป็นคนขี้อายมากๆ(แบบมากจริงๆ) เรามักจะชอบทำแบบทดสอบถามตัวเองอยู่เสมอแต่คำตอบก็

คือเราชอบคิดมากก่อนนอนคือคิดตลอดจนแทบไม่ได้นอนพยายามไม่คิดแต่มันก็ชอบคิดมาเองแบบเราชอบคิดว่าไม่มีแม่เราจะอยู่ยังไงแล้วเราก็ร้องเลยแบบไม่หยุดแล้วแม่เราจะไปชลบุรีพนก็เลยรีบบอกเค้าไปว่าไม่อยากให้ไปแล้วก็

อกหักจากคนคุยมาค่ะเดือนนึงแล้วที่ไม่ติดต่อกันไม่คุยกันเราพยายามเอาเค้าออกจากหัวตลอดแต่ทำไม่ได้คิดว่าดีขึ้นแล้วแต่รู้ตัวอีกทีก็ยังฝันถึงเค้านึกถึงเค้าอยู่ไม่ได้ร้องไห้นะคะแต่มันเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถ

ไม่อยากดราม่าแต่….. มันก็เศร้านะ….. ทำไงดี…..? หรือเราคิดมากไปเอง…. ปล. การแต่งตัว เสื้อผ้า โทนสีห้อง อื่นๆ.................

มาเล่าเรื่องตลกๆๆแลกเปลี่ยนกัน

สวัสดีครับ คือผมรู้สึกว่า ตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึ่มเศร้า ผมโดนด่ามาตั้งแต่อายุ12 พ่อติดเหล้าแล้วชอบด่าผม แล้วผมก็เริ่มเป็นคนคิดมากตั้งแต่ตอนนั่น และผมก็เริ่มชอบอยู่คนเดียว ​กลัวผู้คน ตอนนี้ผมอายุ15 ช่

คือต้องบอกก่อนว่าแม่เรามีลูกสองคนค่ะ​ คือพี่สาวกับเรา​ คือมันก็ไม่เชิงว่าเราเป็นลูกที่แม่ไม่รักนะคะ​ คือแม่ก็รักเราแหละค่ะแต่การแสดงออกของเขาที่มันแสดงต่อเรากับพี่เราบางทีมันก็รู้สึกต่างกันค่ะ​ มันอาจ